なかなか寝つけない・眠りの質が悪い理由とは

こんばんは。
KSTカイロプラクティック院の白井です。

枕が合わずお悩みではありませんか？
当院にも、多くの患者様・お客様から
相談があります。



それはずばり、枕が悪いんじゃない！です。
あなたの背中が丸くなっていたり、
首のカーブがなくなっていたり、
背骨が捻れていたりするからで

わかりやすく言いますと、
あなたの姿勢が悪くなっているから
合う枕がみつからないのです。

姿勢が悪い体に対して
皆さんは布団を探したり枕を探して
悪い体に合わせているんです。

結果、枕や布団が合わず
・寝つきが悪い
・お酒に頼って寝る
・朝がスッキリしない
・骨盤や背骨がズレる
・姿勢がさらに悪化する
・イライラや落ち込んだりする
・からだが上手く修復されない
・肌荒れが起きる
・腰痛や肩こりや頭痛の製造機にしている
・朝起きるとしびれたり痛みがある
方が問診、カウンセリングしていくと
多くいらっしゃるんです。

皆さんもこういうことありませんか？
・枕なしで寝ている
・枕が高くないと寝れない
・横向きで寝ると気持ち良い
・うつ伏せでしか寝られない
・敷布団を２年以上同じものを使っている
こんな方は上記の症状を自分で
作っているかもしれません。

枕や布団は、値段が高ければ
良いというものではございません。
また、固ければ良いというものでも
ございません。
神経がちゃんと伝達でき、血液の循環を
スムーズにして、かつリラックスできる
ものを選ぶ必要があるのです。

私に合う枕がないんだよね～と
お悩みのあなた！！
当院で姿勢を整え、自宅でできるケアを
行い眠れる毎日を過ごしませんか？

気になる方はご連絡ください。


浜松市北区細江町にあるカイロ
KSTカイロプラクティック院
053-523-2820