「健康と予防へのこだわり」KSTカイロプラクティック院

こんばんは。
KSTカイロプラクティック院の白井です。




自分と自分の身体と向き合えていますか？

向き合うってなかなか難しいですよね。
自分の喜怒哀楽
からだの痛みや辛さ
その日の自分とからだの状態
悩みや悔しさ
楽しいことや幸せなこと
など色々あります。

これ全部向き合うってことです。
自分の思考は考えられていても
向き合うっていう本質が
上手く行かない方が多いのかな？と
思います。

これ、1人では解決できないとは
言いませんが、難易度マックスです。

こんな時は
周りの力が必要です。
自分解釈をやめて、
周りの意見を聞き入れることが
かなり重要です。

私も最近気がついたのですが、
でも
だって
だってね
の言葉を言われる理由を
理解できなかったのですが、

理解できない理由がそこにはありました。　
それは自分も言わないだけで
理解しようと聞き入れてないから
結局同じことをしてました(^_^;)

ちなみに調べまくりました(笑)
皆さんもまずはじぶんだけでなく
自分のからだの中の感情や
からだの中の状態を探ってみては
いかがでしょうか？

ちなみに、コントロールが
上手く行かない原因は
栄養の偏りや
運動の質や量、
睡眠の環境にも
深く関係していると
アメリカのカイロドクターから
教わりました。