浜松市北区細江町気賀1714-1 花水木101号室 (地図はこちら)
<営業日時>火~日曜日 <営業時間>9:00~20:00
※研修や出張などの都合により休院となる場合がございます。
<お問い合わせ・ご予約>053-523-2820
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気持ちを変えたい方へ〜セロトニンを分泌させる方法〜
こんにちは。
KSTカイロプラクティック院の白井です。
気持ちがあがらない
なぜかわからないが落ち込んでいる
イライラが止まらない
ストレスが溜まっている
何やっても上手くいかない
こんな方は・・・
セロトニンの分泌が
低下している恐れがあります。
セロトニンとは
脳内の神経伝達物質のひとつで、
自律神経の働きをコントロールし
バランスを保つ物質です。
セロトニンの分泌が
私たちが生きていく上で
とても重要だってことが
わかりますよね( ^ω^ )
さっそくどうすれば良いか・・・
①日光に15〜30分浴びる
(曇りや雨でも良い)
②有酸素運動を5分〜30分以上行う
歩いたりストレッチしたり・・・
③姿勢を良くする
④大豆製品や魚やささみなどを食べる
⑤居心地が良いと感じる場所に行く
などがあります。
是非試してみてくださいね!
KSTカイロプラクティック院の白井です。
気持ちがあがらない
なぜかわからないが落ち込んでいる
イライラが止まらない
ストレスが溜まっている
何やっても上手くいかない
こんな方は・・・
セロトニンの分泌が
低下している恐れがあります。
セロトニンとは
脳内の神経伝達物質のひとつで、
自律神経の働きをコントロールし
バランスを保つ物質です。
セロトニンの分泌が
私たちが生きていく上で
とても重要だってことが
わかりますよね( ^ω^ )
さっそくどうすれば良いか・・・
①日光に15〜30分浴びる
(曇りや雨でも良い)
②有酸素運動を5分〜30分以上行う
歩いたりストレッチしたり・・・
③姿勢を良くする
④大豆製品や魚やささみなどを食べる
⑤居心地が良いと感じる場所に行く
などがあります。
是非試してみてくださいね!
骨盤と背骨を整える。
KSTカイロプラクティック院
浜松市浜名区細江町気賀1714-1 花水木101号室
(地図はこちら)
<営業日>火~日曜日
<営業時間>9:00~20:00
※研修や出張などの都合により休院となる場合がございます。
<施術メニュー>
初回問診検査料 2,000円
カイロプラクティック 5,000円
リハトレ 5,000円
ドライヘッドスパ 3,000円
※その他、お得なメニューもあります♪
※期限が切れたチラシお持ちください♪
<お問い合わせ・ご予約>
↓お電話にてご予約・お問い合わせ↓
053-523-2820
浜松市浜名区細江町気賀1714-1 花水木101号室
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<営業日>火~日曜日
<営業時間>9:00~20:00
※研修や出張などの都合により休院となる場合がございます。
<施術メニュー>
初回問診検査料 2,000円
カイロプラクティック 5,000円
リハトレ 5,000円
ドライヘッドスパ 3,000円
※その他、お得なメニューもあります♪
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